O dia 1° de setembro marca o início de mês com suma importância para ressaltar a importância dos devidos cuidados para com a saúde mental. Não por acaso, especialmente no Brasil, diferentes iniciativas para falar abertamente sobre o tema construíram a tradição do chamado Setembro Amarelo. Iniciativas essas onde a arte da fotografia é medida com suporte, inclusive, da ciência.
Origem do nome
Antes de falar diretamente sobre a nobre arte, é importante explicar algo que soa como básico. Porém, que pouco se explica quando a época chega. Afinal, porque a campanha de conscientização sobre a saúde mental ganhou o nome de Setembro Amarelo?
Para entender isso, precisamos voltar ao ano de 1994. Mais especificamente, para os Estados Unidos, país de origem do jovem Mike Emme. Aos 17 anos de idade, o rapaz que tinha grandes habilidades com mecânica automotiva e seu Ford Mustang amarelo como marca registrada cometeu suicídio no dia 10 de setembro de 1994. Ato esse que chocou amigos e familiares que alegaram jamais notar qualquer sinal de problemas relacionados a saúde mental e/ou depressão.
No dia do velório de Mike Emme, cartões com fitas amarelas foram entregues para homenagear a cor do carro favorito do jovem. Nelas, constava a mensagem que logo se popularizou dentro e fora do território norte-americano:
“Se você precisar, peça ajuda.”
No fim do ano de 2014, a campanha de conscientização começou a tomar forma no Brasil com diferentes entidades interessadas em tratar amplamente o tema. Desse modo, em 2015, ganhou corpo e identidade o Centro de Valorização a Vida (CVV).
Onde entra a fotografia no cuidado com a saúde mental?
Além do devido acompanhamento psicológico e hábitos como alimentação saudável e respeito ao período de descanso, a fotografia também é uma atitude de benefício comprovado cientificamente.
O compilado mais robusto neste sentido foi feito pelo Journal of Psychiatric and Mental Health Nursing. Isso porque a entidade em questão avaliou 11 pesquisas distintas sobre fotografia como benefício terapêutico. E os resultados foram extremamente animadores.
Com a abordagem correta da fotografia enquanto ação de entretenimento e distração (sem amplo compromisso técnico), foram apresentados comportamento de grande benefício para a saúde mental. Como, por exemplo, maior sensação de autonomia, prazer, diversão e fortalecimento de vínculos sociais.
Não hesite em pedir ajuda. Se você está com pensamentos negativou ou se sente sozinho, ligue para o CVV no telefone 188. O número funciona 24 horas por dia, sete dias por semana.
